Retreat zur Wahrnehmung von Gedanken,
Gefühlen und ihren Auswirkungenauf
unsere Gesundheit, Glück und Lebenssinn.
Chiang Mai (Thailand), Ban Sabai Village Resort & SPA
Viele enschen wissen bereits, dass sie mit ihren
Gedanken und Gefühlen nicht nur ihre Lebensrealtiät
und Glück, sondern auch ihre Gesundheit erschaffen.
Um so wertvoller und wichtiger wird in diesem
Zusammenhang die individuelle Fähigkeit, das eigene
Denken, Fühlen und Handeln zu „beobachten“ und in
einen harmonischen Gleichklang mit seiner wahren
Natur zu bringen.
Wer diese innere Wahrnehmungs- und
Beobachtungsgabe trainiert, kann leichter
Zusammenhänge zwischen „Innenwelt“ und seiner
„Außenwelt“ erkennen. Das ermöglicht es, Gedanken
und Gefühle zu prüfen und so zu ordnen, dass sich in
der Zukunft mehr positive Lebensumstände
manifestieren werden.
Das Ziel des Retreats ist es, genau dieses
Zusammenspiel zwischen Innen- und Außenwelt zu
erfahren. Vielleicht werden wir erkennen, dass wir
unser Leben und unsere Realität viel mehr
beeinflussen können, als wir bisher meinten.
Die Inhalte und Übungen sind so aufeinander
abgestimmt, dass wir unseren Geist öffnen, unseren
Körper entspannen und Energie auftanken können.
Auch der Buddhismus sieht inseiner Maxime „Cultivate the Mind“ eineHauptquelle für Glück, Zufriedenheit und Gesundheit
Inhalt
des Programms (6 Tage, ca. 4 Stunden pro Tag)
• Morgens und abends Tai Chi / Shaolin Chi Gung oder
Meditation
• Inspiration des Tages (Weisheiten und Übungen)
• Übungen der Stille und Achtsamkeit
• Sinnes- und Wahrnehmungsmeditationen in der Natur
• 2x Halbtagesexkursionen (Jungle, Heiße Quellen)
• 2x 60min Thai SPA (Thai Massage oder Fussreflexzonen)
• 1x Herzintelligenzmessung (Biofeedback) zur
Stressvermeidung
• Interkultureller Austausch (Buddhismus, Tempelbesuch)
und Gespräch mit buddhistischem Mönch
Weitere Möglichkeiten vor Ort buchbar
(nicht im Preis enthalten):
• Thai Cooking Class
• Individuelles Coaching mittels Energie-Arbeit und Matrix-
Transformation
Program und Unterkunft ab Bht 42,000
Rejuvenation Packages, spa treatment and Accommodation
Ban Sabai Village Boutique Resort & Spa,
Chiangmai - Thailand
Rejuvenation Packages with cozy, luxury Jacuzzi Junior Suites, Lanna Jacuzzi Spa Villas and hotel rooms, in north Thailand second largest town Chiang Mai
a perfect oasis to relax and enjoy pampering spa treatments - to charge your batteries - Chiangmai has alot to offer, shopping, culture - and at Ban Sabai Village Boutique Resort you find a place to enjoy your stay with individual service and privacy.
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